首页>题库>助理公共营养师(国家三级)
1.“三人行,必有我师”,说明了( )的道理。
单选题A. 执政为民~||~团结和睦~||~互相学习~||~助人为乐
2.在儿童的食谱制定中,( )常常是最容易产生的问题。
单选题A. 蛋白质和能量过高~||~能量和糖过高~||~蛋白质和脂肪过高~||~能量和脂肪过高
3.蛋白质在烹调加工中的变性是指( )的变化。
多选题A. 一级结构~||~二级结构~||~三级结构~||~四级结构
4.除食品卫生法外,我国还有其它一些法律法规来规范和指导食品生产相关行业,如: ( )
单选题A. 环境保护法~||~水资源利用和开采条例~||~餐饮业食品卫生管理办法~||~化妆品管理办法
5.维生素( )具有很强的抗氧化能力。
单选题A. A~||~B~||~C~||~D
6.青少年应注意摄取( )以补充钙的不足。
单选题A. 肉类~||~谷类~||~奶类~||~纯能量食物
7.乳母补充后并不能增加乳汁中含量的营养素为( )。
单选题A. 维生素A~||~维生素C~||~维生素D~||~维生素B1
8.甜炼乳的含糖量在50%左右。
判断题9.下列脂肪酸哪些属于必需脂肪酸( )。
多选题A. 棕榈油酸(C16:1)~||~亚油酸(C18:2)~||~花生四烯酸(C20:4)~||~α-亚麻酸(C18:3)
10.食物中,一般含量较低的必需氨基酸有( )。
多选题A. 赖氨酸~||~含硫氨基酸~||~苏氨酸~||~异亮氨酸~||~组氨酸
11.( )为了预防幼儿发生缺铁性贫血,从l岁时即应补充含铁类食物。
判断题12.学校营养配餐原则有( )。
多选题A. 保证营养平衡~||~各营养素间的比例要适宜~||~食物搭配要合理~||~兼顾经济条件
13.处于正氮平衡的人群有( )。
多选题A. 饥饿的人群~||~婴儿~||~孕妇~||~减肥期的人群
14.( )是毒蕈食中毒死亡率较高在类型。
单选题A. 胃肠炎型~||~神经精神型~||~溶血型~||~肝肾损害型
15.某种食物的含氮量为4克,那么该种食物中的蛋白质含量为( )克。
单选题A. 4~||~25~||~75~||~64
16.普通人的运动指南不包括( )
单选题A. 高强度运动对改善心肺机能有良好作用~||~运动类型以有氧运动和耐力运动为主~||~运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜~||~运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次
17.王某,男, 40岁,身高175cm,体重75kg,一日能量需要为2400kcal。参照附表(食物成分表)为其设计晚餐,写出主要主副食的计算过程。(注:晚餐占总能量的30%,蛋白质供能占15%,脂肪供能占30%,主食只吃大米、副食为豆腐和小排) 附表 食物成分表
| 食物名称 | 能量(kcal) | 蛋白质(g) | 脂肪(g) | 碳水化物(g) | 维生素A(μgRE) | 维生素B1(mg) | 维生素C(mg) | 钙(mg) | 铁(mg) |
| 稻米 | 344 | 7.4 | 0.8 | 77.9 | 0 | 0.11 | 0 | 13 | 2.3 |
| 小麦粉(标准粉) | 346 | 11.2 | 1.5 | 73.6 | 0 | 0.28 | 0 | 31 | 3.5 |
| 豆腐 | 81 | 8.1 | 3.7 | 4.2 | 0 | 0.04 | 0 | 164 | 1.9 |
| 豆腐脑 | 15 | 1.9 | 0.8 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | 18 | 0.9 |
| 酱牛肉 | 246 | 31.4 | 11.9 | 3.2 | 11 | 0.05 | 0 | 20 | 4.0 |
| 猪小排 | 278 | 16.7 | 23.1 | 0.7 | 5 | 0.30 | 0 | 14 | 1.4 |
| 鸡蛋 | 144 | 11.7 | 8.8 | 2.5 | 206 | 0.1 | 0 | 49 | 1.8 |
| 冬瓜 | 11 | 0.4 | 0.2 | 2.6 | 13 | 0.01 | 18 | 19 | 0.2 |
| 番茄 | 19 | 0.9 | 0.2 | 4.0 | 92 | 0.03 | 19 | 10 | 0.4 |
| 桃 | 48 | 0.9 | 0.1 | 12.2 | 3 | 0.01 | 7 | 6 | 0.8 |
| 苹果 | 52 | 0.2 | 0.2 | 10.3 | 2 | 0.05 | 3.0 | 3 | 0.5 |
18.老年人的食物( )。
多选题A. 应多样化~||~少选粗粮~||~不能多选用蔬菜~||~鼓励少用油
19.蛋白质净利用率可表示为( )
单选题A. (食物氮-粪氮)/食物氮*100%~||~吸收氮/食物氮*100%~||~储留氮/食物氮*100%~||~食物氮/吸收氮*100%
20.老年人在补充水分时应符合的要求是( )。
单选题A. 尽量喝矿泉水~||~ 尽可能多喝水~||~ 感觉渴时再喝水~||~ 饮水要计数量
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