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1.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸
2.在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。
判断题3.人体成分分析仪测试的最佳要求是？
填空题4.在下列运动方式中，不适合骨质疏松患者的是（）
多选题A. 步行~||~骑自行车~||~打高尔夫球~||~打网球
5.对感觉神经末梢描述有误的是（）
单选题A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器
6.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。
判断题7.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。
判断题8.肘关节是由_______？
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
9.前踞肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是
单选题A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降
10.斜方肌和髂腰肌不应强化其力量
判断题11.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。
判断题12.健身训练四个基本步骤是？
填空题13.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）
单选题A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次
14.下列参与骨质的形成和破坏的是（）
单选题A. 骨质~||~骨健~||~骨膜~||~神经和血管
15.器械坐姿平推的运动轨迹是（）
单选题A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下
16.体重是反映人体（）的整体指标（）
多选题A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况
17.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨
判断题18.下列选项中，不属于导致DOMS出现的因棄有（）
单选题A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态
19.通过伸展训练来提高柔韧性的主要作用在（）
多选题A. 韧带~||~肌腱~||~肌腹~||~皮肤
20.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.
判断题
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