证券从业资格

1.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。

判断题

2.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出

判断题

3.上肢骨包括描述正确的是（）

单选题

A. 上肢骨包括肩胛骨肱骨尺骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨~||~上肢骨包括肱骨尺骨桡骨锁骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨尺骨桡骨

4.肩关节外展，旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题

5.心理专家认为心理健康的含义至少应包括4个维度，即认知、情绪、人格和（）

单选题

A. 态度~||~情感~||~性格~||~社会适应

6.人体呼吸系统的功能？

填空题

7.长期进行有氧运动练习，可以使心脏出现（）

多选题

A. 运动性肥大~||~左心室内腔扩张~||~心容积增大~||~左心室室壁不增厚或仅轻度增厚

8.健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。

判断题

9.雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同

填空题

10.运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（）

单选题

A. 因人而异原则~||~有效原则~||~安全的原则~||~全面性原则

11.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。

判断题

12.维持人体基本生命活动的能量消耗为（）

单选题

A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育

13.下列运动中，脊柱运动的是（）

单选题

A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身

14.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

判断题

15.跑步时如果摆臂过低，容易造成（）

单选题

A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前倾~||~躯干过分后倾

16.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

判断题

17.使肩关节伸的肌内是（）

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

18.下列属于不规则骨的是（）

单选题

A. 肩胛骨~||~髋骨~||~胸骨~||~腕骨

19.椭圆关节和鞍状关节都能完成（）运动。（）

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

20.下列属于健康体适能要素的是（）

单选题

A. 膳食纤维~||~葡萄糖~||~纯净水~||~花生