证券从业资格

1.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。

判断题

2.PNF每次对抗时间约为（）

单选题

A. 3秒~||~6秒~||~10秒~||~20秒

3.B族维生素属于（）

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素

4.不属于呼吸系統功能的是（）

单选题

A. 吸入新鲜空气，通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳，从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

5.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。

判断题

6.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

7.《全民健身计划纲要》全文共有（）

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

8.有使脊柱伸的肌肉是（）

单选题

A. 肩胛下肌~||~竖脊肌~||~背阔肌~||~大圆肌

9.秧歌的四大流派是（）

单选题

A. 东北秧歌陕北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌陕北秧歌山东秧歌华北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌淮北秧歌河北秧歌

10.骨盆后倾时，被牵拉的肌肉是（）

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

11.通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。

判断题

12.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨

判断题

13.动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为（）

单选题

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

14.-般来说，初级者的训练频率通常是（）

单选题

A. 1次/周~||~1—2次/周~||~2—3次/周~||~3-4次/周

15.身体姿态评估分哪几种？

填空题

16.仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

判断题

17.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者（）监控。

单选题

A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频率~||~运动类型

18.股四头肌的功能是（）

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌

19.a靠近身体正中面的为（）

单选题

A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側

20.以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（）

单选题

A. 腿推举~||~腿弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~器械弯举