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1.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平，对动脉粥样硬化有很好的预防作用
判断题2.有氧练习法的创始人是（）
单选题A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔
3.不属于胸大肌功能的是（）
单选题A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈
4.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）
单选题A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束
5.肩胛骨下回旋时，受到牵拉的肌肉是（）
多选题A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌
6.膝关节由下列那几个选项组成（）
多选题A. 胫腓关节~||~股胫关节~||~距上关节~||~股髌关节
7.肥胖引起的睡眠呼吸暂停，是由于（）的脂肪堆积过多造成（）
单选题A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈
8.有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？
填空题9.脊柱由（）块骨组成
单选题A. 23~||~24~||~25~||~26
10.有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
单选题A. 持续训练~||~间接训练~||~交叉训练~||~循环训练
11.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的（）
单选题A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者
12.健康状况问卷是（）.
单选题A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的
13.制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据
判断题14.参与组成踝关节的有（）
单选题A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨
15.骨与（）连接的部位，称为骨连结。
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
16.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）
单选题A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌
17.步行时，要增加步长就需要增加髋关节活动幅度
判断题18.由骶骨和髂骨构成的关节为（）
单选题A. 骶髂关节~||~耻骨联合~||~髋关节~||~骨盆
19.在座姿划船练习时，阻力的方由是（）
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
20.拉力器站姿单侧内收摆腿时，做向心收缩的肌肉是（）
多选题A. 缝匠肌~||~臀大肌~||~耻骨肌~||~股薄肌
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