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健身教练982道题

1.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化,因而可增强减脂效果。

判断题

2.大量出汗以后,由于水分的大量丢失,血液浓度升高,电解质的浓度也会升高,所以根本不需要补充电解质。

判断题

3.下列属于平面关节的是()

单选题

A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节

4.胆固醇的生理作用有哪些?

填空题

5.骨盆后倾时,被牵拉的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

6.关于镁对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 镁有维持神经兴奋性的作用~||~缺镁可导致肌肉兴奋性下降~||~缺镁可导致神经兴奋性下降~||~缺镁导致肌肉反射下降

7.胸锁关节为()

单选题

A. 平面关节~||~椭圆关节~||~球窝关节~||~球窝关节

8.人体成分分析仪测试的最佳要求是?

填空题

9.在关节结构基本正常的前提下,伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

10.肥胖的客户,从水中步行到跑台快走,体现了心肺耐力练习的()

单选题

A. 超负荷原则~||~有效性原则~||~特殊性原则~||~渐进性原则

11.趾骨和指骨都是长骨

判断题

12.做俯卧撑时,做得次数越多,表示肌肉力量越大

判断题

13.下列食物中富含维生素D的是()

单选题

A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果

14.膳食纤维会降低营养素的利用率

判断题

15.血压体位反射测试2分钟内血压完全不能恢复,则可判定心血管调节机能()

单选题

A. 不良~||~很差~||~欠佳~||~正常

16.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

17.上肢骨包括描述正确的是()

单选题

A. 上肢骨包括肩胛骨肱骨尺骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨~||~上肢骨包括肱骨尺骨桡骨锁骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨尺骨桡骨

18.位于小腿前侧浅层的肌肉()

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

19.下肢带关节的运动是骨盆的整体运动。

判断题

20.肌肉的组成结构由大到小依次为?

填空题
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