证券从业资格

1.何为膝关节痛？

填空题

2.以下属于小腿多关节肌的是（）

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌

3.高位下拉练习的目标肌肉是（）

单选题

A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌

4.F.I.T.T中的第一个T为（）。

单选题

A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型

5.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？

判断题

6.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

判断题

7.体育态度包括认识、行为倾向和（）

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

8.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）

单选题

A. 冲击性伸展练习~||~静力性伸展练习~||~主动伸展练习~||~被动伸展练习

9.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键

单选题

A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷

10.下列不属于三大供能营养素的是：

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~酒精~||~蛋白质

11.下列运动项目中不适合哮喘患者的是（）

单选题

A. 步行~||~滑雪~||~游泳~||~骑自行车

12.关于镁对运动者的影响描述正确的是（）

单选题

A. 镁有维持神经兴奋性的作用~||~缺镁可导致肌肉兴奋性下降~||~缺镁可导致神经兴奋性下降~||~缺镁导致肌肉反射下降

13.上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是

多选题

A. 坐姿推胸~||~哑铃推举~||~卧推~||~坐姿反向飞鸟

14.糖尿病病人训练应注意事项？

填空题

15.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的

判断题

16.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）

单选题

A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束

17.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。

判断题

18.在运动计划的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到（）的目的

单选题

A. 改善身体客观条件~||~提高身体素质~||~改善健康状态~||~全面发展身心健康

19.下列的肌肉有使肩胛骨上回旋的是（）

单选题

A. 菱形肌~||~胸小肌~||~斜方肌中部~||~斜方肌下部

20.跪姿弓背含胸体前屈主要使竖脊肌得到伸展。

判断题