证券从业资格

1.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？

填空题

2.关于糖的分类正确的是（）

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

3.一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些

判断题

4.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克（）

单选题

A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿

5.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

判断题

6.器械坐姿平推的运动轨迹是（）

单选题

A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下

7.不属于伸展练习原则的是（）

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

8.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是（）

单选题

A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量

9.下列食物中含有脂肪的是（）

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

10.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。

判断题

11.下列对必须氨基酸描述正确的是

单选题

A. 对于成年人必须氨基酸有8种~||~必须氨基酸可以从食物中获取，但自身也能够合成~||~非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中摄取~||~蔬菜水果中含有大量的必须氨基酸

12.F.I.T.T中的第一个T为（）。

单选题

A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型

13.前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。（）

判断题

14.通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。

判断题

15.一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官

判断题

16.简述运动系统组成？

填空题

17.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构

判断题

18.在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是（）

单选题

A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握

19.关于女子生理特点的描述，正确的是（）

单选题

A. 肩部较宽~||~重心较高~||~平衡能力较强~||~柔初性较差

20.充分拉伸股四头肌的方式是（）

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸~||~膝关节伸髋关节屈