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1.初级社会体育指导员的主要职能是()
单选题A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理
2.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是()
单选题A. 蛋白质组成较为简单,主要由碳,氢,氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类:必须氨基酸,非必须氨基酸
3.桡腕关节可以完成()运动是
单选题A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋
4.骨连结是()连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
5.充分伸展肱二头肌应()
单选题A. 肩关节~||~肘关节伸~||~肩伸肘伸~||~肩屈肘伸
6.哑铃坐姿推举时,肘关节的运动轴是()
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
7.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是().
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
8.私人教练课程销售的核心内容是
单选题A. 康复按摩~||~服务和专业~||~心理咨询~||~营养计划
9.本身的韧带少而弱,是人体最灵活,稳固性较差的关节是______?
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
10.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗,如果未进行及时补充,往往容易造成运动性脱水。
判断题11.可是髋关节屈的肌肉是()
单选题A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌
12.有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()
单选题A. 持续训练~||~间接训练~||~交叉训练~||~循环训练
13.以下为小腿抗阻训练的是_______。
多选题A. 提踵练习~||~侧踢腿~||~前踢腿~||~坐姿勾脚
14.阮组织受伤的紧急处理的(PRIc、E)原则是什么?
填空题15.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的
判断题16.场地器材的准备应注意哪些问题?
填空题17.肩部肌腱炎怎样运动?
填空题18.下列说法正确的是()
单选题A. 仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时,前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
19.减肥的基本原理是保持能量负平衡,一方面要减少能量的摄入,另一方面增加能量的消耗。
判断题20.将外界氧气运输到心脏的是________?
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
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