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健身教练982道题

1.大量出汗以后,由于水分的大量丢失,血液浓度升高,电解质的浓度也会升高,所以根本不需要补充电解质。

判断题

2.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

3.关于钾对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

4.关于儿童运动系统特点的描述,错误的是()

单选题

A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大

5.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()

单选题

A. 1分钟~||~2分~||~3分钟~||~4分钟

6.体育法共8章56条,即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

判断题

7.下列运动项目中合适哮喘患者的是()

多选题

A. 跑步机练习~||~椭圆运动机练习~||~蹬台阶练习器~||~动感单车集体课

8.女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过()

单选题

A. 25%~||~30%~||~32%~||~35%

9.改善骨盆前倾的问题,只需要加强竖脊肌的伸展性

判断题

10.人体中含量大于体重的0.01%的元素()

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素

11.下列食物富含碳水化合物的是()

单选题

A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉

12.关于股二头肌的伸展理解错误的是______

单选题

A. 股二头肌的主要功能是使膝关节屈~||~股二头肌有使髋关节伸的功能~||~伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动~||~伸展股二头肌就必需使膝关节屈,同时髋关节伸展

13.有关肱二头肌说法错误的是()

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突

14.肱三头肌近固定的练习是()

单选题

A. 双扛臂屈伸~||~拉力器胸前下推~||~训练発臂屈伸~||~俯卧撑

15.人体交换气体的器官是()。

单选题

A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺

16.下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()

单选题

A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分

17.有氧练习可以不用进行热身

判断题

18.常量元素可以维持人体的体温

判断题

19.下列关节中韧带少而弱,为人体最灵活、稳固性较差的是()

单选题

A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节

20.何为膝关节痛?

填空题
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