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健身教练982道题

1.不属于呼吸系統功能的是()

单选题

A. 吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

2.下列关于运动时钙描述有误的是()

单选题

A. 运动训练中,机体要从汗液中丢失大量的钙~||~长时间钙摄入不足会导致骨密度降低~||~只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度~||~钙缺乏可引起肌肉抽搐

3.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()

单选题

A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育

4.桡腕关节能完成下列运动中的

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

5.对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为

单选题

A. 对心率的监控~||~对血压的监控~||~对呼吸的监控~||~对血糖的监控

6.维生素D的缺乏症为(),维生素E的缺乏症为()。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

7.人体交换气体的器官是()。

单选题

A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺

8.钙元素主要在小肠吸收,但是需要维生素A的参与完成。维生素A在钙的吸收和代谢过程中起着重要的作用。

判断题

9.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

10.在高位下拉练习的向上动作过程中,缩短的肌肉是

单选题

A. 背阔肌~||~菱形肌~||~斜方肌~||~喙肱肌

11.不能伸展三角肌的方式是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神

12.下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()

多选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌

13.儿童少年灵敏素质的增长在()岁后开始缓慢并趋于稳定()

单选题

A. 10~13~||~13~15~||~15~16~||~16~17

14.准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

判断题

15.1克酒精能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

16.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

单选题

A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推

17.我国社会体育指导员的职业道德原则是()

单选题

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

18.关于跑步机跑步的技术要点正确的是()

单选题

A. 脚落地时,前脚掌着地~||~抬头挺胸,身体正直~||~双手握拳摆臂~||~向前摆臂时手不超过身体正中线

19.上肢带运动以肩锁关节的运动为主,它对加大自由上肢的运动有重要意义

判断题

20.以下是背阔肌的功能的选项为()

多选题

A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈

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