证券从业资格

1.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平，对动脉粥样硬化有很好的预防作用

判断题

2.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

单选题

A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次

3.仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。

判断题

4.下列关节中韧带少而弱，为人体最灵活、稳固性较差的是（）

单选题

A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节

5.俯卧撑练习时___________。

多选题

A. 向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作

6.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，

判断题

7.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

8.维生素D是（）

单选题

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

9.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应氣好和遒镰良好

判断题

10.通过洵问客户參加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平

判断题

11.对感觉神经末梢描述有误的是（）

单选题

A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器

12.下列不属于肌肉的物理特性的是（）

单选题

A. 弹性~||~伸展性~||~抗扭曲性~||~粘滞性

13.体温调节中枢位于（）

单选题

A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓

14.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？

填空题

15.下列运动项目中不适合哮喘患者的是（）

单选题

A. 步行~||~滑雪~||~游泳~||~骑自行车

16.健康成人男、女肺活量标准各为多少？

填空题

17.《全民健身计划纲要》全文共有（）

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

18.F.I.T中的第一个T为（）

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

19.下列练习中能够锻炼缝匠肌的是（）

单选题

A. 哑铃下蹲~||~器械腿推举~||~器械腿屈伸~||~器械腿弯举

20.番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。

判断题