证券从业资格

1.下固定时，胸大肌收缩可以肩屈、水平屈、内收

判断题

2.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划

单选题

A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%

3.哑铃仰卧飞鸟时，肩关节的运动轴是（）

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

4.构成细肌丝的是_____？

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

5.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称（）

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

6.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案.

单选题

A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~一部分

7.参加较小强度、长时间的运动后，应多食用（）

单选题

A. 淀粉类食物~||~酸性食物~||~脂肪类食物~||~碱性食物

8.肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是（）。

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉耐力~||~心肺耐力~||~爆发力

9.长期蛋白质摄入过量后果？

填空题

10.冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法.

判断题

11.不属于盆带肌群的是（）

单选题

A. 髂腰肌~||~梨状肌~||~臀大肌~||~耻骨肌

12.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械

判断题

13.组成细胞的最主要成分是（）

单选题

A. 糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~维生素

14.以下说法错误的是

单选题

A. 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩~||~拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

15.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 腿推举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~杠铃直膝硬拉

16.运动计划的全面性原则（）

单选题

A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性

17.肌肉利用氧的能力主要取决于（）

多选题

A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性

18.减肥的基本原理是保持能量负平衡，一方面要减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。

判断题

19.用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~身高体重指数~||~腰臀比指数~||~身高坐高指数

20.静态伸展方法的单次伸展时间是（）

单选题

A. 10~20秒~||~20~30秒~||~30~40秒~||~40~50秒