证券从业资格

1.获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？

填空题

2.一个成功私人教练因该具备的素质不包括（）

单选题

A. 倾听技巧旺盛的精力对客户的关注和激励他人的愿望~||~好的倾诉对象沟通技巧和能自如的控制并锻炼自己的身体~||~自信对人体结构的深刻理解对基本动作的的深刻理解和挑战自身体能极限的能力~||~对客户的关注职业感对基本动作的深刻理解和挑战自身体能极限的能力

3.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正确的是

单选题

A. 蛋白质~||~蛋白质>脂肪>碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物>脂肪

4.大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

判断题

5.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

单选题

A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次

6.股四头肌远固定的练习（）

单选题

A. 下蹲~||~腿屈伸~||~腿弯举~||~提踵

7.a做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（）

单选题

A. 伸~||~屈~||~水平屈~||~水平伸

8.用力呼吸说法错误的是（）

单选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程，呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强辅助吸气肌也参与

9.在进行直臂下压时，肩关节的运动是（）

单选题

A. 水平屈~||~水平伸~||~屈~||~伸

10.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）

单选题

A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌

11.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）

单选题

A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸

12.无需在医务监督下进行的情况为（）

单选题

A. 女子体脂率为40%~||~血压值为140/100~||~仰卧起坐30个/分~||~血糖偏高

13.桡腕关节可以完成的运动是（）

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

14.肋头关节属于（）

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

15.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）

单选题

A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响

16.将外界氧气运输到心脏的是________？

单选题

A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉

17.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有（）

单选题

A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋

18.上肢肌肉均属于非基础肌肉

判断题

19.人体胆固醇的来源？

填空题

20.下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后倾