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健身教练982道题

1.下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()

单选题

A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸

2.人体各项身体素质中,被称为“运动之源”的是()

单选题

A. 速度素质~||~耐力素质~||~力量素质~||~柔韧素质

3.维生素D的缺乏症为(),维生素E的缺乏症为()。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

4.下列的肌肉有使肩胛骨上提的是()

单选题

A. 冈上肌~||~前锯肌~||~斜方肌上部~||~斜方肌下部

5.造成肩部肌腱炎原因有哪几种?

填空题

6.我国管理职业型社会体育指导员的专门性法规是()

单选题

A. 《中华人民共和国体育法》~||~《社会体育指导员国家职业标准》~||~《社会体育指导员国家职业标准》~||~《社会体育指导员国家职业标准》

7.在抗阻训练中,只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

判断题

8.在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。

判断题

9.抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()

单选题

A. 由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的~||~第一次使用的拉力器夹胸,客户还不习惯~||~客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式~||~肌肉过度紧张

10.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为()

单选题

A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题

11.下列练习中的(),当运动环节向上运动时,缝匠肌与腓肠肌向心收缩

单选题

A. 器械腿推举~||~器械腿弯举~||~器械腿屈伸~||~器械后摆腿

12.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。

判断题

13.趾骨和指骨都是长骨

判断题

14.下列食物中富含维生素D的是()

单选题

A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果

15.骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)

判断题

16.人体内甲状腺激素的合成需要一些微量元素,特别需要;()

单选题

A. 钾~||~钠~||~钙~||~碘

17.椭圆关节和鞍状关节都能完成()运动。()

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

18.骨连结依据连结组织、方式及活动情况,可分为不动关节、动关节。

判断题

19.人体进行气体交换的器官是()

单选题

A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺

20.全身最大的肌肉是哪块?

填空题
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