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1.下列不属于三大供能营养素的是：
单选题A. 糖~||~脂肪~||~酒精~||~蛋白质
2.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
3.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。
判断题4.占全身肌肉重量最大的是（）
单选题A. 上肢肌~||~下肢肌~||~胸肌~||~背肌
5.人的神经系统由哪几部分组成______
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统
6.呼吸形式说法正确的是（）
多选题A. 胸式呼吸以肋间肌活动为主~||~腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大~||~腹式呼吸以膈肌运动为主~||~女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸
7.下列的肌肉有使肩关节伸的是（）
单选题A. 胸大肌~||~菱形肌~||~胸小肌~||~大圆肌
8.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）
多选题A. 休息~||~冰敷~||~理疗~||~按摩
9.将外界氧气运输到心脏的是________？
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
10.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
判断题11.下列人体组织中水分含量最低的是（）
单选题A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼
12.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题13.维生素A属于（）
单选题A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~洪量营养素
14.靠近身体近侧的自由上肢骨是（）
单选题A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨
15.肺泡是气体交换的主要场所
判断题16.下列属于宏量营养素的是
多选题A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪
17.变换联系法的特点与作用？
填空题18.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^
判断题19.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
判断题20.水分在运动训练时的重要性
填空题
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