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1.简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
填空题2.与髋关节屈幅度无关的肌肉是（）
单选题A. 臀大肌~||~臀中肌~||~臀小肌~||~梨状肌
3.在仰卧举腿时，髋关节要始终保持与地面垂直。
判断题4.桡腕关节为（）
单选题A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节
5.可发展上肢、下肢和背部肌肉的器械是（）
单选题A. 杠铃~||~单杠~||~双杠~||~吊环
6.1克脂肪能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
7.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
单选题A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉
8.躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
判断题9.下列肌肉中具有维持腹压功能的是（）
多选题A. 腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹横肌~||~腰方肌
10.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，
判断题11.什么叫储备心率？
填空题12.关节脱位分为（）。
单选题A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位
13.血红蛋白的标准检测方式是（）
单选题A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法
14.关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
单选题A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
15.斜方肌和髂腰肌不应强化其力量
判断题16.社会体育指导员必须具备的基本文化程度是（）
单选题A. 初中~||~高中~||~中专~||~大专
17.三角肌前束的功能是（）
单选题A. 肩关节外展~||~肩关节内收~||~肩关节屈~||~肩关节伸
18.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外
判断题19.离心收绾时肌肉做负功.
判断题20.刺伤的病因与损伤病理是（）
单选题A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致
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