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健身教练982道题

1.一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

2.有关肱二头肌说法错误的是______?

单选题

A. 近固定时可使上臂前臂屈~||~远固定时可使肘关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节桡尺近侧关节~||~长头起自肩胛骨喙突

3.水分在运动训练时的重要性

填空题

4.私人教练课程销售的核心内容是

单选题

A. 康复按摩~||~服务和专业~||~心理咨询~||~营养计划

5.下列属于平面关节的是()

单选题

A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节

6.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时,保护者应托住训练者的肘部进行保护

判断题

7.使肩关节伸的肌肉是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

8.在下列运动中,骨盆运动的是()

单选题

A. 俯卧腿弯举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~坐姿腿弯举

9.充分抻拉股四头肌的方式是

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸

10.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸

11.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

12.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的

判断题

13.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力,一般在()

单选题

A. 2分钟左右~||~3分钟左右~||~4分钟左右~||~5分钟左右

14.快速减肥一般通过腹泻(脱水)的方式达到目的,所减轻的只是身体的水分,对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用,进食和饮水后体重很快反弹。

判断题

15.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为()

单选题

A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题

16.缺乏维生素D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

17.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

18.在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直,不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

19..胃主要吸收()

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~酒精

20.体育的核心手段是()

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛

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