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健身教练982道题

1.肩关节外展,旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题

2.下列不属于运动营养食品特点的是:

单选题

A. 针对性强~||~高含量高纯度~||~吸收利用率高~||~能治疗疾病

3.室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌

单选题

A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌

4.电解质包括________?

多选题

A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子

5.维生素A属于()

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~洪量营养素

6.抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()

单选题

A. 由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的~||~第一次使用的拉力器夹胸,客户还不习惯~||~客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式~||~肌肉过度紧张

7.缺乏维生素D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

8.F.I.T中的第一个T为()

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

9.垂直于矢状面的是()

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

10.健康成人男、女肺活量标准各为多少?

填空题

11.每当奥运会上五星红旗冉冉升起时,人们不禁热泪盈眶。这表明体育具有()

单选题

A. 健身功能~||~政治功能~||~经济功能~||~娱乐功能

12.国际奥委会的总部设在()

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

13.下列食物膳食纤维含量最高的是:

单选题

A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯

14.胸所关节和肩所关节组成_______?

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

15.桡腕关节能完成下列运动中的

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

16.器械挺身练习向上的幅度是()

单选题

A. 耳朵与肩在一条直线~||~耳朵与髋在一条直线~||~耳朵肩髋在一条直线~||~耳朵肩髋膝在一条直线

17.在坐姿划船练习时,阻力的方向是().

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

18.进食速度快时,传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节,较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

19.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()

单选题

A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习~||~工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

20.下列关节运动中,可以用于股四头肌伸展练习的是()

单选题

A. 髋关节伸和膝关节伸~||~髋关节屈和膝关节屈~||~髋关节伸和膝关节屈~||~髋关节屈和膝关节伸

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