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健身教练982道题

1..胃主要吸收()

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~酒精

2.充分伸展肱二头肌应()

单选题

A. 肩关节~||~肘关节伸~||~肩伸肘伸~||~肩屈肘伸

3.在做仰卧举腿时,正确的动作技术要点是()

单选题

A. 动作向上时臀部不能离开地面~||~动作向上时大腿尽量保持与地面垂直~||~动作向下时双脚接近地面~||~动作向下时大腿与地面夹角为45度

4.对营养的概念描述正确的是()

单选题

A. 食物中经过消化,吸收和代谢能够维持生命活动的物质~||~人体每曰所摄取的食物,其中能够满足所需人体的那一部分~||~生物必须获得并利用食物,才能生存与繁殖,获得并利用食物的过程称为“营养”~||~营养包括水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质

5.体内可以储备糖原的成分是()

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

6.肌肉的组成结构由大到小依次为?

填空题

7.下列蛋白质属于完全蛋白的是()

单选题

A. 麦胶蛋白~||~胶原蛋白~||~大豆蛋白~||~豆球蛋白

8.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

9.人体一切活动的基础是()

单选题

A. 食物~||~能量~||~新陈代谢~||~神经传导

10.钙元素主要在小肠吸收,但是需要维生素A的参与完成。维生素A在钙的吸收和代谢过程中起着重要的作用。

判断题

11.胸小肌功能的有使()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩胛骨前伸

12.运动时的收縮压比安靜时要高

判断题

13.在下列运动方式中,不适合骨质疏松患者的是()

多选题

A. 步行~||~骑自行车~||~打高尔夫球~||~打网球

14.肩部肌腱炎怎样运动?

填空题

15.人的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统

16.训练后的放松调整运动的作用有哪些?

填空题

17.半仰卧起坐的目标肌肉为()

单选题

A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌

18.骨与()连接的部位,称为骨连结。

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

19.使肩关节伸的肌肉是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

20.铁广泛存在于各种食物中,但人体吸收率各不相同

判断题
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