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健身教练982道题

1.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

2.胸所关节和肩所关节组成_______?

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

3.上肢带关节包括()

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

4.关于女子生理特点的描述,正确的是()

单选题

A. 肩部较宽~||~重心较高~||~平衡能力较强~||~柔初性较差

5.大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()

单选题

A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握

6.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

7.体育法共8章56条,即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

判断题

8.肌酸不仅能使肌肉体积增大,还能够提高肌肉爆发力。

判断题

9.腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()

单选题

A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米

10.简述社会体育指导员职业道德及其构成要素?

填空题

11.世界卫生组织(WHO)推荐的健康减肥的标准不包括______项。

单选题

A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹

12.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

13.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

14.通常私人教练第一次销售的流程为,健康问答与体能评估,分析评估指标,体验课程,制定计划授课

判断题

15.下列人体组织中水分含量最低的是()

单选题

A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼

16.室外步行练习是,手臂自然摆动,向前摆动是,手臂高度接近

单选题

A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部

17.a有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()

单选题

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

18.关于钾对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

19.进食速度快时,传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节,较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

20.肥胖的两种类型?

填空题
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