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健身教练982道题

1.肋头关节属于()

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

2.静力练习时肌肉用力的形式是 ()

单选题

A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动

3.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经

判断题

4.主要吸气肌包括膈肌和肋间内肌

判断题

5.离心收绾时肌肉做负功.

判断题

6.血压体位反射主要测定的是()

单选题

A. 心血管系统调节机能~||~基础心率~||~血红蛋白~||~血尿素

7.成年以后,随着年龄的增长,肌肉组织不断减少,脂肪组织比例逐渐增高,导致中老年人的基础代谢率下降。

判断题

8.台阶器进行有氧练习时,髋部要用力摆动

判断题

9.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

10.大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()

单选题

A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握

11.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

12.可发展上肢、下肢和背部肌肉的器械是()

单选题

A. 杠铃~||~单杠~||~双杠~||~吊环

13.维生素D的缺乏症为(),维生素E的缺乏症为()。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

14.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

15.《全民健身计划纲要》全文共有()

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

16.按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

17.髙位下拉的过程中,可以锻炼到背阔肌和胸大肌

判断题

18.大圆肌的功能有使()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

19.亚当斯的体育态度量表适用于测试()

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

20.关于钾对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

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