1.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

2.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

3.我国社会体育工作的基本任务有哪些？

4.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（）

5.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

6.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

7.学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。（）

8.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）

9.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

10.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

11.游泳竞赛的组织机构包括哪些部分？

12.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

13.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

14.社会体育常用分类方法有那些？

15.游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（）

16.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

17.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

18.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？

19.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

20.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。