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1.面适合关节炎患者的运动()。
单选题A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳
2.简述发展力量素质的原则。
填空题3.什么是竞技游泳?
填空题4.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。
判断题5.蛙泳比赛中,在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员的哪个部分应露出水面()
单选题A. 肩部~||~任何部位~||~手部~||~头部
6.投掷运动员的器械出手速度属于()。
单选题A. 反应速度~||~位移速度~||~动作速度~||~速度耐力
7.根据决策对象和决策内容的不同,概括起来可以分为_____和计量决策法两大类。
单选题A. 主观决策法~||~计量决策法~||~调查决策法~||~专家决策法
8.简述适当运动对心肺耐力的良好影响
填空题9.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
单选题A. 无氧耐力~||~有氧耐力~||~速度耐力~||~力量耐力
10.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。()
判断题11.浮体练习时,正确的身体姿势是_______
单选题A. 抬头挺胸~||~四肢自然伸直~||~手臂用力下压
12.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学?
填空题13.简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。
填空题14.发展力量的主要方法
填空题15.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
填空题16.游泳运动员的心率比一般人_____
单选题A. 快而有力~||~慢而有力~||~慢而无力
17.投掷练习者器械出手的速度称为_______。
单选题A. 反应速度~||~动作速度~||~位移速度~||~运动速度
18.申报初级社会体育指导员应具备什么条件?
填空题19.简述体质评价指标的特点?
填空题20.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
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