证券从业资格

1.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。

多选题

A. 讲解示范，明确动作要领~||~减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多~||~多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型~||~提早收手时间

2.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

填空题

3.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

判断题

4.体重可以间接反映人体的营养状况，若体重过重，则可作为营养不良和疾病的重要指标。

判断题

5.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

填空题

6.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？

填空题

7.蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成

多选题

A. 触及池壁~||~转身~||~蹬离式~||~滑行

8.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

9.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动（）

判断题

10.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

判断题

11.组成细胞的最主要成分是_______。

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸

12.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20

13.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。（）

判断题

14.太极拳同时以______为基础，动作多采用螺旋式的伸缩旋转，主张“以意导气，以气运身”。

单选题

A. 解剖学说~||~五行学说~||~经络学说~||~胀腑学说

15.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

单选题

A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育

16.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______

单选题

A. 腿的前部~||~头的前部~||~肩的前部

17.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

18.试述游泳技术动作的学习过程。

填空题

19.进行健身器械练习，一般以每周锻炼______或隔天训练为好

单选题

A. 1~2天~||~2~3天~||~3~4天~||~4~5天

20.人体是由（）等物质组成的有机体

多选题

A. 骨骼~||~肌肉~||~脂肪~||~水