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游泳教练621道题

1.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法,它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

判断题

2.当代竞技游泳项目包括?

填空题

3.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。

单选题

A. 职工体育~||~农民体育~||~居民体育~||~学生体育

4.自我身体检查包括哪些内容?

填空题

5.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

单选题

A. 瑜珈~||~易筋经~||~太极拳~||~五禽戏

6.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

判断题

7.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项?

填空题

8.对大多数人来说较易适应的是运动器械()

判断题

9.年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______

单选题

A. 150-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分

10.()不属于机能评定指标。

单选题

A. 肺活量~||~安静脉率~||~血压~||~肩宽

11.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

判断题

12.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

单选题

A. 被动伸展痉挛的肌肉~||~主动伸展痉挛的肌肉~||~热敷

13.肺结核运动疗法应该的注意事项是()。

多选题

A. 不应进行耐力性运动~||~不要参加那些会造成用力憋气的运动~||~不要做深呼吸运动~||~不要在空气过于污浊的场所运动

14.什么是阻力?

填空题

15.进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好

单选题

A. 1~2天~||~2~3天~||~3~4天~||~4~5天

16.游泳教学中按照技术水平分组,有利于学生之间互相帮助,更能保证安全。()

判断题

17.正常成年男子每100ml血液中约含()克血红蛋白。

单选题

A. 11~15~||~12~16~||~13~17~||~14~18

18.一天中身高的变动在1.5厘米左右,因此在中午测量身高为宜。

判断题

19.发展力量的主要方法

填空题

20.太极拳同时以______为基础,动作多采用螺旋式的伸缩旋转,主张“以意导气,以气运身”。

单选题

A. 解剖学说~||~五行学说~||~经络学说~||~胀腑学说

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