1.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

2.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

3.身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。

4.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

5.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用

6.什么是波浪阻力？

7.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

8.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

9.小学生的耐力评定常采用（）。

10.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

11.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

12.投掷练习者器械出手的速度称为_______。

13.体育活动的禁忌证有化脓性疾病、感染性疾病、月经期、患恶性肿瘤(防止转移)。

14.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

15.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

16.我国体育的任务在于____。

17.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。（）

18.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

19.日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。

20.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：