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1.什么是大众游泳?
填空题2.下面哪些帮助措施属于直接帮助()
单选题A. 站在合适的位置,运用托顶送挡等手法,帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品,指出运动方向帮助完成
3.场地器材的准备要注意哪些?
填空题4.体育活动的禁忌症有哪些?
填空题5.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。
判断题6.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。
填空题7.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位,首先是上肢()
判断题8.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法,它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。
判断题9.能分泌生长激素的内分泌腺是______。
单选题A. 脑垂体~||~甲状腺~||~肾上腺~||~性腺
10.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______
单选题A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确
11.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是()。
单选题A. 白肌纤维~||~红肌纤维~||~快肌纤维~||~慢肌纤维
12.竞技游泳的技术特点是什么?
填空题13.社会体育在体育中的地位与作用是什么?
填空题14.游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动()
单选题A. 自身~||~技能~||~技术~||~身体
15.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合,神形兼顾,两不偏废,甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。()
判断题16.蝶泳划臂时,手臂出水困难的原因有()。
多选题A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头
17.自由泳划水过程中应()
多选题A. 肘始终高于手~||~推水有力~||~划水速度快~||~快出水面
18.下面哪种练习方法属于重复练习法()。
单选题A. 以同一动作方式跳绳100次~||~连续爬山1小时~||~在公园里时跑时走~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
19.自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
判断题20.气功是我国传统医疗保健方法,通过意念的诱导和气息咖目接,发挥自我调整和自我控制的作用,以达到()而有利于血压的调节。
多选题A. 气盛~||~气和~||~心静~||~体松
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