1.初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的______力。

2.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则

3.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

4.下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。

5.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。

6.体育活动的禁忌证有化脓性疾病、感染性疾病、月经期、患恶性肿瘤(防止转移)。

7.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

8.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。

9.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（）

10.减肥时体重的下降速度越快越好，这样可以迅速燃烧脂肪，不易引起反弹。

11.广义的体育包括____

12.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

13.获得身体锻炼较大心理效益的方法

14.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

15.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）

16.术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）

17.检测血糖，减少胰岛素剂量，适度补充碳化合物，能够避免低血糖发生。

18.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

19.能分泌生长激素的内分泌腺是______。

20.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。