1.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

2.短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。

3.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

4.什么是动作节奏？

5.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

6.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

7.连续重复练习法的主要特点

8.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

9.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

10.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

11.体育手段具有____的特点

12.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

13.游泳推进力有三种不同力型，即（）

14.游泳正确的呼吸方法为________

15.新《标准》中必测指标，包括（）。

16.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

17.简述体质评价的基本形式？

18.灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。（）

19.（）是重要的皮层下感觉中枢。

20.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。