1.简述无氧耐力的生理学基础？

2.在竞技游泳比赛中，_______泳姿速度最快

3.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

4.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

5.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）

6.正常的蝶泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

7.《劳动法》规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。（）

8.什么是动作周期？

9.完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。

10.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。（）

11.十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。

12.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

13.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

14.决定有氧耐力的关键因素是（）。

15.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

16.游泳推进力有三种不同力型，即（）

17.场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。

18.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

19.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

20.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？