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1.持续练习法的运用要求
填空题2.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）
判断题3.静力性练习主要是提高（）。
单选题A. 动力力量~||~相对力量~||~速度性力量~||~最大力量
4.游泳是（）等水上运动项目的基础
多选题A. 花样游泳~||~水球~||~跳水~||~划船
5.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
单选题A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
6.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次
单选题A. 4~||~5~||~6
7.有关运动性腹痛的叙述，以下那项不正确（）
单选题A. 大多数安静时不痛，运动时才痛~||~疼痛程度与运动量成正比~||~疼痛与锻炼中饮水不当有关~||~与做准备活动的充分程度成反比
8.什么是游泳推进力？
填空题9.学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。（）
判断题10.自由泳转身技术有（）
多选题A. 前滚翻~||~后滚翻~||~摆动式~||~直扑式
11.足球运球测试区域长25米，宽10米。
判断题12.日光浴可采用（）两种。
多选题A. 站位~||~坐位~||~蹲位~||~卧位
13.1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）
单选题A. 世界锦标赛~||~远东运动会~||~青年友谊运动会~||~亚运会
14.天然游泳场分为（）
多选题A. 海滨~||~江河~||~湖泊~||~水库
15.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）
判断题16.压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）
判断题17.自我身体检查包括哪些内容？
填空题18.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为______。
单选题A. 智商（IQ）~||~逆境商（AQ）~||~情商（EQ）
19.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。
判断题20.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
判断题
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