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游泳教练621道题

1.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。

单选题

A. 80%—90%~||~70%~80%~||~60%—70%~||~50%—60%

2.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

3.游泳的最大速度出现于最高划频时。()

判断题

4.社会体育产业则是指为大众体育活动提供各种体育产品的一类生产部门的总和,包括体育空间产业、体育健身产业、体育娱乐产业、体育用品产业等。()

判断题

5.身体素质的分类

填空题

6.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

判断题

7.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。

填空题

8.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么?

填空题

9.简述适当运动对血管机能的调节作用

填空题

10.什么是外形姿态阻力?

填空题

11.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目?

填空题

12.我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。

判断题

13.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

判断题

14.正常的爬泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()

单选题

A. 6∶2∶1~||~4∶3∶1~||~6∶3∶1~||~4∶1∶1

15.测试仰卧起坐时,受试者仰卧于垫上,()两手指交叉贴于脑后。

多选题

A. 两腿并拢~||~屈膝呈90度角左右~||~两腿稍分开~||~屈膝呈60度角左右

16.太极拳同时以______为基础,动作多采用螺旋式的伸缩旋转,主张“以意导气,以气运身”。

单选题

A. 解剖学说~||~五行学说~||~经络学说~||~胀腑学说

17.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是()。

单选题

A. 跳~||~柔力球~||~太极拳~||~徒手操

18.游泳运动员的心率比一般人_____

单选题

A. 快而有力~||~慢而有力~||~慢而无力

19.耳既是听觉器官,又是感觉头部位置平衡的器官。()

判断题

20.掷实心球为必测指标。

判断题
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