证券从业资格

1.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

单选题

A. 持续练习法~||~间歇练习法~||~连续重复练习法~||~变换练习法

2.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

多选题

A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

3.简述无氧耐力的生理学基础？

填空题

4.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。（）

判断题

5.决定肌肉力量的主要因素有哪些？

填空题

6.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

判断题

7.疲劳时运动员的速度素质明显下降，但对其它机能能力的影响不大。（）

判断题

8.从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目（）

单选题

A. 1920年~||~1928年~||~1924年~||~1932年

9.奥运会从第几届开始设游泳比赛？

填空题

10.简述与无氧耐力训练有关的因素。

填空题

11.被称为生命中枢和交通中枢的是（）

单选题

A. 大脑~||~脑干~||~小脑~||~间脑

12.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。

单选题

A. 警报阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~动员阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~警报和动员阶段抵抗阶段衰竭和崩溃阶段~||~警报阶段动员阶段衰竭和崩溃阶段。

13.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）

单选题

A. 20分钟~||~40分钟~||~30分钟~||~1小时

14.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）

判断题

15.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

单选题

A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率

16.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。（）

判断题

17.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

填空题

18.什么是外形姿态阻力？

填空题

19.产生错误动作的原因（）。

单选题

A. 指导员造成~||~练习者造成~||~练习安排不合理~||~指导者教材钻研不透内容缺乏目的性练习积极性不高

20.安排熟悉水性游戏时的注意事项是（）

多选题

A. 应根据教学内容，有目的的选用~||~应注意安全~||~游戏内容可多可少，关键看学生兴趣多少~||~游戏前说明规则