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1.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则
单选题A. 少量多次~||~多量少次~||~少量少次
2.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。（）
判断题3.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（）
判断题4.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
5.体育的功能是什么？
填空题6.我国社会体育的发展目标是什么？
填空题7.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。
单选题A. 白肌纤维~||~红肌纤维~||~快肌纤维~||~慢肌纤维
8.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。
单选题A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育
9.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）
判断题10.水的导热能力约是空气的多少倍（）
单选题A. 22倍~||~28倍~||~25倍~||~32倍
11.体育的本质功能是教育功能。（）
判断题12.身高在一天内有所变动，（）时最高。
单选题A. 清晨起床时~||~上午~||~下午~||~夜晚
13.拖运溺水者最好采用（）技术
多选题A. 侧泳~||~反蛙泳~||~潜泳~||~蛙式潜泳
14.滑行练习主要是为了学习_______
单选题A. 控制身体平衡，体会身体呈流线型~||~蹬离池壁~||~呼吸
15.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育和民间体育等。（）
判断题16.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）
单选题A. 仰泳~||~蛙泳~||~爬泳~||~反蛙泳
17.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为______。
单选题A. 智商（IQ）~||~逆境商（AQ）~||~情商（EQ）
18.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？
填空题19.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？
填空题20.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。
多选题A. 冲洗~||~洗澡~||~淋浴~||~游泳
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