1.人体是由哪几大系统构成的？

2.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

3.日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。

4.社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。（）

5.滑行练习主要是为了学习_______

6.力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）

7.在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

8.体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。

9.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

10.两次引体向上的间隔时间无限制。

11.蛙泳双手同时触壁停表是在______

12.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次

13.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

14.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

15.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

16.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

17.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

18.什么是体表摩擦力？

19.简述常用的体格测量指数。

20.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。