1.简述适当运动对动脉血压的良好影响

2.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

3.“固定健身自行车”是即将被淘汰的一种室内健身器械。

4.在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人（）

5.体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务，其独特的资源是知识技术，具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。（）

6.什么是划步？

7.练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么？

8.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

9.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

10.人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______

11.按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）

12.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

13.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

14.简答直接赴救的主要环节及要求。

15.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

16.挫折的心理调适方法有哪些？

17.（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。

18.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

19.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。

20.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？