1.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

2.正常人体由（）块骨组成？

3.社会体育有什么作用？

4.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

5.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、_____和妇女体育等。

6.健身运动属于（）运动。

7.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。

8.什么是动作周期？

9.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

10.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为______。

11.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

12.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

13.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。

14.我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。

15.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

16.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）

17.什么是外形姿态阻力？

18.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

19.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

20.相对来说，引起肝硬化主要受到肝炎病毒感染。