1.下列哪种不属于瑜伽种类

2.练瑜伽应该多吃的四种素食

3.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

4.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

5.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

6.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

7.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

8.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

9.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

10.瑜伽会阴收束法做法？

11.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

12.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

13.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

14.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

15.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

16.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

17.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

18.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

19.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

20.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）