首页>题库>瑜伽教练
1.下列哪项瑜伽对身体健康有益处
多选题A. 活的更久~||~增加疾病抵抗力~||~改善视力和听力~||~使人变高
2.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
填空题3.瑜伽喉式呼吸法的作用？
填空题4.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）
判断题5.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）
判断题6.下列属于伸展类动作的是
单选题A. 单腿桥~||~顶峰式~||~摇篮式~||~幻椅式
7.瑜伽呼吸法是什么？
填空题8.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）
判断题9.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。
填空题10.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）
判断题11.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是
单选题A. 注视~||~喉呼吸~||~Vinyasa流式~||~忘我
12.在瑜伽练习中可以_______用水。
填空题13.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。
填空题14.下列不属于后仰式的是
单选题A. 坐扭曲式~||~骆驼式~||~蝗虫式~||~桥式
15.下列哪项不是属于瑜伽热身类
单选题A. 英雄式~||~蝴蝶式~||~肩旋转式~||~摩天式
16.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？
填空题17.瑜伽会阴收束法做法？
填空题18.瑜伽后仰式主要分为？
多选题A. 猫伸展式骆驼式眼镜蛇式~||~蝗虫式弓式~||~猫伸展式骆驼式~||~鱼式狗伸展式桥式
19.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？
填空题20.沐浴后马上练习瑜伽会导致
单选题A. 抽搐~||~血压升高~||~发疯~||~致死
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
