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1.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）
判断题2.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）
判断题3.哪些人士不宜练习高温瑜伽？
多选题A. 心脏病患者糖尿病患者高血压病患者~||~感冒者癫痫病患者~||~癫痫病患者肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者~||~肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者感冒者
4.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的
多选题A. 暖身~||~人数~||~练习地方~||~周围环境
5.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。
填空题6.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。
填空题7.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。
填空题8.拜日式适合所有人群练习。（）
判断题9.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
填空题10.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。
填空题11.练习瑜伽注意事项有
多选题A. 练习过程不可有强迫自己的行为~||~练习前一个小时不可沐浴，进食~||~练习中应保持顺畅的呼吸~||~练习中应穿着舒适的衣服
12.下列属于热瑜伽体位法的是（）
多选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
13.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
多选题A. 颈椎病~||~脊柱不良弯曲~||~膝部通风~||~消除背部疼痛
14.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。
填空题15.瑜伽站立头触膝式的功效
多选题A. 扩大肺活量~||~提高注意力，耐心，决断力的能力~||~收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经~||~伸展跟腱
16.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
填空题17.瑜伽冥想法的定义是？
填空题18.下列不属于屈压类的动作是
单选题A. 敬礼式~||~双角式~||~侧犁式~||~花环式
19.下列属于倒立姿势是
单选题A. 犁式~||~新月式~||~蹲伏式~||~山式
20.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
判断题
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