1.练习瑜伽最好的地方

2.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

3.瑜伽拜日式分为

4.瑜伽呼吸法重要吗？

5.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

6.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

7.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

8.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

9.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

10.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

11.下列哪项不是属于瑜伽热身类

12.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

13.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

14.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

15.瑜伽清凉调息的做法？

16.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

17.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

18.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

19.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作