1.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

2.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

3.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

4.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

5.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

6.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

7.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

8.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

9.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

10.瑜伽站姿主要分为？

11.瑜伽坐姿有哪几种？

12._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

13.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

14.下列不属于后仰式的是

15.瑜伽的构成要素？

16.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

17.下列是哈塔瑜伽的有

18.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

19.瑜伽会给人带来一种______的力量。

20.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）