1.下列不属于瑜伽的定义是

2.瑜伽有哪些呼吸方法？

3.瑜伽清凉调息的做法？

4.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

5.瑜伽冥想法的定义是？

6.瑜伽七个入门关键？

7.练习瑜伽注意事项有

8.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

9.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

10.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

11.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

12.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

13.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

14.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

15.瑜伽的构成要素？

16.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

17.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

18.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

19.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

20.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）