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瑜伽教练360道题

1.______瑜伽体位法不适合男性练习。

填空题

2.瑜伽不应吃什么

单选题

A. 蔬菜~||~水果~||~完整的壳类~||~烫和冷的

3.瑜伽技巧是什么?

填空题

4.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。()

判断题

5.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

判断题

6.下列不属于后仰式的是

单选题

A. 坐扭曲式~||~骆驼式~||~蝗虫式~||~桥式

7.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

多选题

A. 单腿桥~||~顶峰式~||~摇篮式~||~幻椅式

8.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、_____及苦行,是瑜伽修行的中心。

填空题

9.下列不属于热瑜伽体位法的是

单选题

A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式

10.瑜伽蝗虫式的功能有哪些?

填空题

11.瑜伽收束法和契合法各有哪些?

填空题

12.前三十分钟喝一大杯水,之后在进行______的练习。

填空题

13.下列不是后仰式的是

单选题

A. 猫伸展式~||~船式~||~眼镜蛇式~||~鱼式

14.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

填空题

15.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

填空题

16.莫兰1985年是瑜伽之母。()

判断题

17.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。

判断题

18.瑜伽的修炼分为四个阶段。()

判断题

19.瑜伽一词原初的意思是_____,从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

填空题

20.瑜伽体位法是什么?

填空题
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