1.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

2.______瑜伽体位法不适合男性练习。

3.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

4.瑜伽起源于

5.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

6.瑜伽主要分哪几大类？

7.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

8.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

9.不属于瑜伽式呼吸的是

10.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

11.智瑜伽提倡培养_________。

12.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

13.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

14.下列不属于后仰式的是

15.下列哪个不属于瑜伽坐姿

16.瑜伽技巧是什么？

17.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

18.瑜伽坐姿有哪几种？

19.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

20.瑜伽放松的姿势主要分为？