1.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

2.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

3.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

4.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

5.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

6.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

7.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

8.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

9.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

10.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

11.瑜伽疗法的10种功效是什么？

12.冥想练习可以提高注意力。

13.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

14.下列哪项不是属于瑜伽热身类

15.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

16.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

17.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

18.瑜伽骆驼式的功效有

19.不属于瑜伽式呼吸的是

20.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。