1.瑜伽的运动功能是健康和快乐

2.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

3.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

4.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

5.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

6.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

7.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

8.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

9.瑜伽三角式的功效有

10.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

11.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

12.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

13.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

14.练习瑜伽不适合的道具

15.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

16.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

17.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

18.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

19.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

20.瑜伽的基本姿势有哪几种？