1.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

2.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

3.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

4.练习瑜伽最好的地方

5.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

6.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

7.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

8.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

9.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

10.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

11._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

12.冥想练习可以提高注意力。

13.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

14.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

15.下列哪项不是属于瑜伽热身类

16.智瑜伽提倡培养_________。

17.下列哪种不属于瑜伽种类

18.瑜伽的裤子应穿

19.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

20.瑜伽发源印度北部的______麓地带。