1.下列属于热瑜伽体位法的是（）

2.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

3.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

4.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

5.练瑜伽应该多吃的四种素食

6.瑜伽不应吃什么

7.______瑜伽体位法不适合男性练习。

8.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

9.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

10.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

11.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

12.昆达利尼瑜伽又称为______。

13.瑜伽体位法是什么？

14.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

15.瑜伽的清洁功法哪六种？

16.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

17.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

18.瑜伽坐姿有哪几种？

19.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

20.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）